La fase di consolidamento serve ad evitare di riprendere i chili che si sono persi. In genere la terza fase della dieta dukan varia in termini di durata in base al peso corporeo che si è raggiunto e in base al numero di chili che si sono persi nel corso del tempo. In questa fase della dieta si introducono i carboidrati e gli zuccheri, ricordandosi comunque di limitarsi, solo per un giorno alla settimana, alle proteine.
Fase 3... consolidamento
